Juchuuuu!!! Ich bin seit genau 400 Tagen Nichtraucher!!!
... und darüber so stolz und glücklich, dass ich die ganze
Allen-Carr-Hall-of-Fame-Nichtraucher-Gruppe zu Ihrer Entscheidung,
mit dem Rauchen aufzuhören, gratulieren möchte. Toll gemacht!!!
... und toll, dass es so viele sind ...
Ciao, www.red-sandy.de (Sandra Roth)

.:o:. 1
Freu mich für Dich - bin leider erst seit 6 Monaten qualmfrei
- aber von 60/dia auf 0 ist auch was -
viele Grüsse aus S.
Gerd

.:o:. 2
Danke für deine Glückwünsche,
gebe sie ebenfalls an dich weiter. Es ist toll endlich frei zu sein.
Mach weiter so, ich machs genauso
Gruß von einer ehemaligen Kettenraucherin:-))
Jeanette

.:o:. 3
Hallo Sandra!
Auch von mir: Besten Dank für deine E-Mail
und natürlich Glückwünsche an dich zurück!
Tut gut, daran erinnert zu werden, was für eine tolle Sache es war,
mit dem Rauchen aufzuhören :)
Armin

.:o:. 4
HalloichbinauchwiederNichtraucherundstolzdrauf...

.:o:. 5
hey du bist mir 137 tage vorraus.
ich gratuliere dir auch und bin stolz auf uns beide
und alle anderen die es auch geschafft haben.
tut gut darin erinnert zu werden, dass man den
grössten fehler seines lebens beendet hat!
ich danke dir.
Jannik

.:o:. 6
Wieviele Tage seit 15.8.01 vorbei sind, weiß ich nicht,
aber es ist schon ein geiles Gefühl nicht zu rauchen!!!!!!
Herzliche Grüße
Karl

.:o:. 7
Hallo Sandra,
Na dann mal meinen herzlichen Glückwunsch.
Seit meinem Entschluß und Eintrag in der Hall-Of-Fame
am 08.06.2001 bin ich ebenfalls ohne Rauch geblieben.
Ist schon echt ein tolles Gefühl, davon befreit zu sein.
Das müssten bei mir mittlerweile auch schon 460 Tage sein.
Du solltes mal ausrechnen, wieviel Zigaretten Du in dieser Zeit
nicht geraucht hast....Du wirst staunen...
Beste Grüße aus Gelsenkirchen

.:o:. 8
Ja das Buch hats in sich,
bei mir sind es jetzt genau 444 Tage ohne Nikotin
Gruß
Wilfried

.:o:. 9
Hallo Sandra,
bei mir sind es jetzt schon über 3 Jahre
und ich freue mich noch immer fast täglich,
dass ich "ausgestiegen" bin.
Herzlichen Glückwunsch!
Gruß

.:o:. 10
Hallo und herzlichen Glückwunsch!!
Ich habe die Tage noch nicht gezählt,
aber am 3. Oktober sind es genau 1,5 Jahre.
Hätte ich selber nie für möglich gehalten und bin ganz schön stolz.
Leider plagt mich immer noch die Gewichtszunahme ...
Manchmal empfinde ich das "Mitrauchen" als sehr unangenehm,
leider aber nicht immer und ich muß tierisch aufpassen,
nicht wieder anzufangen.
Wünsche Dir alles Gute und weiterhin viel Erfolg!!
Susan

.:o:. 11
Hi, Sandy
gut gemacht! Bei mir sind´s schon fast 600 Tage,
irgendwann werden es 1000 sein,
dann 10000 und immer so weiter

.:o:. 12
Hallo Sandra,
freu mich mit dir. 400 Tage sind keine Kleinigkeit, GRATULATION.

Hier kannst du meinen persönlichen Stand nachlesen.
Ich überleg schon ne ganze Zeit,
einen solchen Service im Netz zu gründen.
Hättest du Interesse an so einem Service der dir ständig
anzeigt was du an Glimmstengel inzwischen vernichtet hättest?
Wünsch dir noch viele rauchfreie Jahr.
Liebe Grüße
Max

.:o:. 13
Yes so ist es,
und du wirst sehen wie toll die Zukunft ist.
Viele Grüße
Peter

.:o:. 14
Hallo Sandra,
gratuliere dir, weiter so !
Ich rauche dank Allen Carr schon über 3 Jahre nicht mehr,
schon lange habe ich auch kein Verlangen nach Zigaretten.
Ich freue mich über jeden, der aufhören kann und die Sucht besiegt.
Qualmfreie und gesunde Grüße....
Jürgen

.:o:. 15
Glückwunsch!
Das ist ein tolles Leben, so ganz ohne Qualm! Gratuliere!!!!
Ich bin seit 4,5 Jahren rauchfrei. mfg.
Birte

.:o:. 16
Hi Sandra, bei mir sind es ein paar Tage mehr, genau genommen habe ich
am 28. August 2002 mein zweijähriges gefeiert.
herzlichen Dank für Deine Nachricht. Auch Dir herzlichen glückwunsch.
Das tollste bei mir ist, dass es mir seither echt voll super geht.
Meine 60 Zigaretten am Tag haben mich echt total kaputt gemacht.
Was noch viel schöner ist, dass ich seit Mrz bei der Firma
Allen Carr's Easyway arbeite.
Macht echt voll Laune und macht Sinn.
Wenn Du mehr erfahren willst, dann melde Dich einfach bei mir.
Alles Gute weiterhin
Armin

.:o:. 17
Hi Sandy
Gratuliere Dir ganz herzlich.
Auch ich habe es seit 7 1/2 Monaten geschafft und bin
ebenfalls riesig STOLZ und GLÜÜÜÜCCKKKKLLLLIICCHHH darüber!
Ich denke, auf unsere Leistungen können wir Exraucher
multimegagiga stolz sein.
Liebe Grüsse und mach weiter so!
(Ich für meinen Teil denke jedenfalls überhaupt nicht daran,
wieder damit anzufangen - es ist so schön, endlich frei
von diesem Laster zu sein)
Liebe Grüsse
Ursula

.:o:. 18
Also, ich gratulier`auch ganz herzlich!!!
(bin auch nicht wieder rückfällig geworden und weiß gar nicht,
wo das Problem beim Aufhören war (grins))
Alles Gute
Sandra

.:o:. 19
Hallo Sandra,
herzlichen Glückwunsch zum "Nichtraucher"!
Ich war ganz schön überrascht von deiner Mail und dachte zuerst:
"...wieder eine von diesen Einladungen auf irgendeine Sex-Web-Side...".
Ich war dann aber doch neugierig, denn die Mail hatte sich doch ein wenig
von den einschlägig bekannten unterschieden...
UND ich war angenehm überrascht. :-))).
Ich habe dann auch gleich ein wenig geblättert in deiner HP
und finde sie interessant und witzig.
Auch deine Idee an die "Hall of Fame Mitglieder" zu mailen,
ist mal ganz originell.
Alles Gute noch, liebe Grüße,
Irmi

.:o:. 20
Hallo Sandra !
Voll super - gratuliere :-)
Ich bin nun schon seit fast 3 Jahren Nichtraucher
und kann es mir gar nicht mehr vorstellen,
daß ich mir früher täglich diesen Dreck reingezogen habe.
Ich finde das schönste an der Sache ist,
daß man für immer Nichtraucher ist
- man ist ja nicht "auf Entzug" oder sowas, sondern man ist geheilt :-)))
Schöne Grüsse,
Stefan

.:o:. 21
Hallo Sandra,
vielen dank für deine email, hat mich sehr gefreut,
was von jemandem zu hören der es auch geschafft hat mit dem buch :-)
ich bin jetzt schon mega lange "clean" und superstolz drauf
und hab mir vorgenommen nie mehr zu rauchen.
mittlerweile bin ich schon soweit, daß ich den ganzen zigarettenqualm
und all das was damit zusammenhängt nicht mehr riechen kann :-)
man sagt ja immer, die ehemaligen raucher wäewn die schlimmsten,
ich glaubs auch schon bald :-)
so, dann bedank ich mich nochmal bei dir für die nette mail
und wünsche dir noch viel glück bei der ganzen sache.
Bye
André

.:o:. 22
Hi Sandra,
SUPER, 400 Tage, das ist echt klasse! Sei stolz auf dich.
Bei mir sind es immerhin schon 4 Monate!!
Ciau,
Stefan

.:o:. 23
Hallo Sandra
Herzlichen Glückwunsch zu 400 Tagen Nichtraucherin.
Ich rauche seit Anfang diesen Jahres nicht mehr und es geht mir,
bis auf eine relative Gewichtszunahme sehr gut.
Grüsse undnur weiter so, Angelika.

.:o:. 24
Hallo Sandra!!!
Gratuliere Dir recht herzlich... Superleistung, kann ich nachvollziehen,
ich habe am 29.6.2002 auch nach 30 Jahren Raucherdasein
endlich 1 jähriges Nichtraucherdasein feiern können.
Wieviele Tage das sind habe ich noch nie ausgerechnet,
ist eigentlich auch egal, fühle mich als hätte ich nie geraucht, einfach toll.
Liebe Grüsse
Jutta

.:o:. 25
Na, dann: Herzlichen Glückwunsch!
Ach, übrigens: Ich habe heute Nichtraucher-Tag 656.
Auch nicht schlecht, was?
In jedem Fall: Töte das Biest, bevor es dich tötet!
Gruss
Axel

.:o:. 26
Hi Sandra,
war überrascht über die Rundmail.
Die 400 Tage sind ganz toll, mach weiter so!!!
Ich stehe auch bald bei den 400 Tagen.
Ich wünsch Dir viel Durchhaltevermögen und Erfolg.
LG
Petra

.:o:. 27
Sali Sandra,
ich bin seit 3 Monaten, 1 Woche und 3 Tagen Nichtraucher
Und auch sehr froh darüber, ich habe schon üder 500fr. gespart
und ich freue mich auch mit allen die es geschafft haben aufzuhören!
Alles Gute und weiter so!
einen schönen Gruss
Sibylle.....

.:o:. 28
Hi Sandra,
danke für Deine Mail und Glückwunsch zu Deinen 400 Tagen!!
Bei mir sind es am 7 November 5 Jahre und ich weiss gar nich mehr
wie das Rauchen so war, sprich, ich vermisse es überhaupt nicht.
Wenn ich zurückblicke, war es eigentlich leichter als gedacht.
Hätte mir das jemand gesagt, bevor ich aufhörte zu rauchen,
ich hätts nicht geglaubt!.
Viel Glück weiterhin und bleib standhaft.
Gruss
Jochen (EX2SchachtelamTagRaucher)

.:o:. 29
Hallo Sandra,
auch ich habe mich über deine Mail sehr gefreut
und kann dich nur beglückwünschen, dass du es geschafft hast.
Ich bin "erst" seit 10 Monaten Nichtraucher,
aber war mir noch nie so sicher
-ICH WERDE NIE WIEDER RAUCHEN -
Und ich fühle mich toll dabei.
(Auch wenn ich leider 6 KG zugenommen habe.)
Aber lieber ein bißchen rund und dafür gesund.
Außerdem habe ich mit meinem Sohn einen Deal gemacht:
Wenn ich es jetzt endlich schaffe aufzuhören,
dann fängt er gar nicht er an! (Er ist 12 Jahre alt)
Alleine dafür hätte es sich ja schon gelohnt, wenn es bei ihm klappt.
Also, danke nochmal für die Mail.
Alles Gute für Dich und bis die Tage
Susanne

.:o:. 30
Hallo!
Das ist ja nett von Dir, herzlichen Glückwunsch!
Bin (selbstverständlich) immer noch Nichtraucher
und werde es auch bleiben (seit dem 04*07*2001).
Weiterhin alles Gute
Matthias

.:o:. 31
Juhuuuu und ich seit rund 1.150 Tagen.
Ich weiß schon gar nicht mehr wie es als Raucher war.
Ich bin wieder Nichtraucher, dank Alan Carr.
Viele Grüße

.:o:. 32
Hallo Sandra,
ich bin seit genau 212 Tagen Nichtraucher
und freue mich genauso darüber. Klasse was?
Ich habe vor Allen-Carr 27 Jahre, zuletzt 60 Zigaretten am Tag geraucht
und konnte mir überhaupt nicht vorstellen,
wie schön das Leben als Nichtraucher ist.
Gruß
Evelyn

.:o:. 33
Hallo Red Sandy,
ich mag mich schnell der Irmi anschließen,
ich hoffe sie nimmt das nicht übel *g* ...
ALSO, siehe weiter unten bei "...Irmi 18. September 2002 - 14:00 Uhr ..."
Und für Dich: Geniess es und freu Dich.
Grüße aus dem Westerwald,
Klaus

.:o:. 34
Hi Sandra ;-)
Hab ganz neugierig nachgeschaut, hehe !!
Ich möchte Dir auch von ganzem Herzen gratulieren !!!
Dein neues Leben begann am 14 August 2001, richtig??
Ich hab noch nen Jahr vor mir, aber ohne die Tage zu zählen (freu).
Alles gute wünsch ich Dir und uns allen die es geschafft haben.
Tschau,Tschau
Ingo

.:o:. 35
hallo sandra,
ich find das ja eh sehr leiwand (so sagt man das bei uns in Wien),
daß du auch zum Rauchen aufgehört hast
(bei mir sinds wahrscheinlich 500 Tage,
aber das weiß ich nicht mehr so genau :));
aber, wer bist du eigentlich???
u. wie komm ich zu der Ehre eine e-mail v. dir zu bekommen?
lg aus wien
rainer

.:o:. 36
Herzlichen Glückwunsch,
ich kann nur sagen, daß es eine der besten Entscheidungen war,
die ich in meinem Leben getroffen habe. Ich meine das mit dem Aufhören.
Nur weiter so. Mfg
Christian

.:o:. 37
Finde ich super,
es ist soooooooooo ein gutes Gefühl, kann Dir nachfühlen!!!!!!!
Ich bin auch seit Mai 01 Nichtraucher und super Happy!!!
Gruss aus Bern, Schweiz

.:o:. 38
Danke
- bin nun selber schon seit 15. Juni 2002 Nichtraucher
Viele Grüße
Helmut

.:o:. 39
suuuppiii...die mail fand ich ja mal richtig geil!
ich bin nun seit dem 02.12.1999 nichtraucher,
und bin darüber auch sehr froh....
gratuliere dir natürlich auch zu deiner entscheidung aufzuhören...
lieben gruß
dominic

.:o:. 40
Danke schön. Und weitermachen, positiv denken.
Gruss
timpuba

.:o:. 41
Da habe ich noch gar nie drüber nachgedacht ...

.:o:. 42
Super Sandra !!!
Weiter so denn es wird immer einfacher.
Bin jetzt seit Sept2000 Nichtraucher. Es geht mir viel besser als mit.
Viel Glück weiterhin
Stefan

.:o:. 43
Hallo Sandra,
auch ich bin angenehm überrascht über deine Mail -
und möchte dir auch zum Erfolg gratulieren.
Als ich deine Homepage ein wenig durchblätterte
mußte ich doch glatt feststellen,
dass du aus meiner "alten" Heimat kommst.
Wer weiß vielleicht trifft man sich mal :)
Schöne Grüße,
Manuel

.:o:. 44
Hi Sandra
na dann meinen herzlichsten Glückwunsch.
...und schön tapfer durchhalten.
...Viele liebe Grüße

.:o:. 45
Hey Sandra, Du bist ein super Typ.
Das finde ich richtig nett von Dir !
Ich hab aber, was Du nicht wissen kannst,
zwischenzeitlich schon mal 1 3/4 Jahr aufgehört
und kenne also die Vorzüge des nichtrauchens
Von daher wußte ich, was auf mich zukommt.
Was ich nicht wußte und wissen konnte ist,
wie leicht es einem fällt aufzuhören (nach Allen Carr)
Das weiß man erst wenn man es macht.
Trotzdem eine kleine Geschichte:
Heute Nacht habe ich geträumt ich wäre mit Freunden in einer Kneipe.
Einer von ihnen fragt mich verdutzt ob ich nicht aufgehört hätte
zu rauchen? Ich sage natürlich ja, kucke runter auf den Tisch und
sehe voller Panik das ich, ohne das ich es gemerkt hätte,
eine halbfertig gerauchte Zigarette in der Hand halte.
Sei lieb gegrüßt
*olaf*

.:o:. 46
liebe sandra
auch von mir herzlichen glückwunsch.
bei wirds ende oktober ein jahr und ich kanns nachfühlen wies dir geht
denn auch ich kanns mir nicht vostellen wieder zu rauchen.
und die kohle die man spart (€180 pro monat)
also weiter clean bleiben und alles gute

.:o:. 47
Ich bin seit ca. 365 Tagen Nichtraucher
und habe wieder Spaß am Leben!!!
Ciao und vielen Dank
Thomas

.:o:. 48
Hi Sandra,
herzlichen Glückwunsch, du hast es geschafft.
Ich bin jetzt schon 2 Jahre Nichtraucher und fühl mich toll dabei.
Allen-Carr ist genial!!!
Du bist jetzt auch Nichtraucher und wirst es für immer bleiben.
Gib auch deinen Freunden den Tipp
und ein großes Stück Lebensqualität zurück...
Gruß
Matthias

.:o:. 49
Leider wieder angefangen.
Trotzdem good luck.
Matthias

.:o:. 50
glückwunsch von ganzem herzen!!!
du wirst feststellen daß dir überhaupt nichts fehlt :-)))
im übrigen sind es bei mir auch schon
...grübel,grübel.... 74 wochen, und es passiert nichts.

.:o:. 51
super ich seit 1jahr und 9 monaten
chiao
gisela

.:o:. 52
Hallo Sandra,
ich freue mich mit Dir, dass auch Du es geschafft hast
Nichtraucher zu werden und zu BLEIBEN.
In unserer Gruppe bin ich jetzt die einzige
die keine Zigarette mehr geraucht hat. und ich bin stolz.
Es ist garnicht so schwer aufzuhören, man muss nur wollen.
Bei mir sind es noch keine 400 Tage erst so um die 245,
ist auch schon was, find ich.
also noch viel Standhaftigkeit wünsche ich Dir
Sonja

.:o:. 53
sehr gut gratuliere bin leider rückfällig geworden
aber will wieder aufhören und werde es auch wieder schaffen

.:o:. 54
Hi Sandy!!
Das ist ja richtig klasse, dass Du es geschafft hast!!
Ich bin rückfällig geworden und ringe jeden Tag
mit meinem schlechten Gewissen!!!
Ich hoffe mein Tag kommt auch wieder!!!
Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute und viel Erfolg!!!
So long

.:o:. 55
Ich hoffe Du liest meine Mail,
denn es werden wahrscheinlich hunderte Leute auf Deine Mail antworten.
es freut mich von jemanden zu hören der auch vor mehr als einem Jahr
zu rauchen aufgehört hat und sich darüber freut ein neues anderes leben
geniesen zu dürfen. melde Dich mal
vieleicht können wir mal ein längeres Gespräch führen über die freuden
die dieses neue Leben zu bieten hat.
bis bald
Hannes

.:o:. 56
Liebe Sandra,
herzlichen Glückwunsch zum 400. rauchfreien Tag.
Ich feiere am 1.Oktober den 240.
Wir werden bald richtige Nichtraucher sein und nur noch Jahre zählen.
Das Zigarettengeld spare ich und kaufen mir dafür Dinge,
die ich mir nie geleistet hätte.Z.B.einen echten Steiffbären.
Das Buch von allen carr hat mir sehr geholfen.
liebe Grüße,
Angelika

.:o:. 57
Hallo Leute,
bin seit dem 2. Dezember 1999 Nichtraucher, dank Allan Carr's Buch!!!!

.:o:. 58
Ein Hallo an die Nichtraucherfront...
Meinen Herzlichen Glückwunsch zu (heute) 401 Tagen Nichtraucher!!!
Ich selber kann zwar nur auf knapp zwei Monate zurückblicken,
bin aber immer noch begeistert, den Schritt entlicht „gewagt“ zu haben.
Wie von AC geschildert, hatte ich die meiste Angst davor,
nicht über die ersten Tage hinweg zu kommen.
Nachdem diese überstanden waren, und auch den Entzug (Hungergefühlt),
bin ich dankbar, diesen Schritt gewagt – oder besser
UNTERSTÜTZT DURCH DIE ERFAHRUNGEN EINES ANDEREN
gewagt zu haben.
Auf weitere stolze und glückliche Tage
Grüße aus dem Norden
Lothar

.:o:. 59
Hi Sandra!
Find ich ja echt cool, daß Du aufgehört hast!
Wie lange hast Du denn geraucht?
..und was studierst Du denn so :-)
Grüße
Christian

.:o:. 60
Hallo Sandra
ich gratuliere Dir ganz herzlich, dass Du es geschafft hast.
Auch ich habe die 400 Tage geschafft und habe absolut überhaupt
kein Bedürfnis nach einem so stinkigem Kraut.
Allen Carr gebührt ein grosser Dank.
Liebe Grüsse an alle,
die es schaffen möchten und die es geschafft haben!
Auf ein ander mal,
Jacqueline

.:o:. 61
Hallo Sandra,
Glückwunsch zu deinem 400sten rauchfreien Tag.
Ich war auch erst erstaunt und dann hoch erfreut wer den nun schon
wieder von der "Carr-Nichtraucherguilde" was zu schreiben hat,
weil ich erst vor ein paar Wochen eine Nachfrage aus dem
"Carr-Guestbuch" bekam.
Deine Seite ist echt toll und ich finde es super, dass du Deine
"Raucher-Enzugs-Geschichte" "breitgetreten" hast.
Vielleicht hilfst du damit wirklich jemanden den letzten Kick
zum aufhören zu bekommen. Diese Hilfe ist unbezahlbar!!!
Du hast das auch wirklich super erklärt und beschrieben.
Bei mir sind es nun 21 glückliche Monate her seit ich Nikotinfrei bin
und ich vermisse nichts.
Im Gegenteil, seither habe ich mir vom ersparten Geld eine gebrauchte
Enduro gekauft, war auf den Seychellen, auf Gomera, auf Korsika und
fliege in 5 Wochen nach Bali.
Wir sind "Helden", nicht wahr?
Viele Grüße bis zu den nächsten 400
Andy

.:o:. 62
Hallo Sandra,
habe auch 60 Tage mit der Allen-Carr Methode nicht geraucht.
Habe es leider nicht geschafft,
aber der nächste Versuch ist schon geplant.
Gruß
Maria

.:o:. 63
Herzlichen Glückwunsch!
Norbert

.:o:. 64
Hallo Sandra
Herzlichen Glückwunsch. Hab gerade mal nachgerechnet
bei mir sind´s jetzt 1245 Tage seit der "Letzten"! Herrlich.
Viele Grüße
Mattes

.:o:. 65
na dann Herzlichen Glückwunsch mach nur weiter so
gruß
sara

.:o:. 66
Liebe Sandra,
ich bin jetzt nicht so sicher,
ob ich mir nicht wieder so 'ne blöde Werbung einfange,
aber Dein "Juhuuu" klingt so gut....
Erstmal: HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!!
Bei mir hat es 2 Versuche gebraucht, aber zu guter Letzt bin ich auch
schon seit 1 1/2 Jahren glücklicher Nichtraucher.
Nach 32 stinkigen, hustigen und ärmlichen Jahren.
Und es gibt immer wieder Situationen, in denen ich mein neues Leben
zu schätzen weiß. Z. B. bin ich waaaahnsinnig gern
mit Rauchern zusammen, freue mich über meine Freiheit
und bedauere die "armen" Qualmer.
Also, für Dich und mich:
weiter so, das brauchen wir nie wieder.
Ulrike

.:o:. 67
Hallo Sandra!
Ich freue mich total für Dich!!! Ist das nicht ein geiles Gefühl?!
Nicht mehr von diesem dreckigen Gift abhänging zu sein!!!
Ich bin seit 3,5 Jahren Nichtraucher und genieße jeden Moment
aufs Neue, wenn ich jemanden rauchen sehe.
Ich bemitleide diese Leute und es wird mir immer wieder klar,
wie geil es ist, es geschafft zu haben, nicht mehr zu rauchen!
Glaub mir diese Glücksgefühle die man ab und zu bekommt
hören auch nicht auf!!!
Ich wünsch Dir alles Gute und auf weitere 400 freie tage!!!
Gruß
selim

.:o:. 68
Hi Sandra,
Danke für Deine " Rund - mail " !
Die soll nun nicht einfach unbeantwortet bleiben.
Ich bin auch ganz glücklich die Raucherzeit hinter mir zu haben.
Es ist schon genial, wie so etwas funktioniert.
Man weis manchmal selbst zu wenig über sich selbst.
Dein Kochrezept klingt interessant, ich koche selbst gern
un werde es mal ausprobieren...
wenn es geschmeckt hat dann mehr von mir !!
Bin bisse´l im Steß ! ( Kleiner Hinweis auf meine ursprüngliche Heimat !!
Gruß
Jochen

.:o:. 69
Hallo Sandra,
bin seid 02.02.02 Nichtraucher und ganz Deiner Meinung!!!!!
Auch ich gratuliere recht herzlich!
Sylvia

.:o:. 70
Hallo,
herzlichen Glückwunsch,
bei mir sind es am 23.9. 365 Tage und es war doch wirklich einfach.
Also wir bleiben dabei. Mfg
Sylvia

.:o:. 71
Hallo Sandra.
meinen herzlichen Glückwusch zum 400 Tg. Nichtrauchen.
Mach weiter so, du wirst sehen, es wird mit jedem Tag leichter.
Ich finde es auch schön, das es immer mehr von uns gibt,
denn nichts ist ekeliger wie nach Rauch zu stinken.
Mir ist das heute noch peinlich , wenn ich nur daran denke.
Meine Kinder fanden es super Toll, das beide Eltern zur gleichen Zeit
die Kippe in die Tonne geschmissen haben.
So jetzt genieße deinen Triumph und herzliche Grüsse
aus Bremen nach Trier.
Alles Gute wünscht dir
Brigitte

.:o:. 72
bravo Dandra, gratuliere

.:o:. 73
möchte Dich abschmusen & noch mehr Emotions !
ich bin seit 5,5 Monaten NIXRAUCHER ich bin nix stolz
... gebührt AllenCarr aber Froh, werde nix mehr rauchen (von 50 auf 0)
ciao, mein Schatz, weiter so,
4li.

.:o:. 74
Ich möchte Dich einladen, bei der Gruppe
"Neue Nichtraucher" mitzumachen. [...]
Ich freue mich auf Deine Antwort!

.:o:. 75
Hallo Sandra,
herzlichen Glückwunsch für 400 rauchfreie Tage.
Ich hoffe das ich das auch mal sagen kann.
Bis jetzt vermisse ich die Glimmstengel nicht.
Inzwischen bekomme ich auch schon Anerkennung.
Viele liebe Grüße und weiterhin nikotinfrei bleiben
Angi

.:o:. 76
Hallo Sandra,
meinen herzlichsten Glückwunsch !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Habe mich über Deine Nachricht sehr gefreut, [...]
Ich beneide Dich wirklich um Deine Standfestigkeit und wünsche Dir
aus vollem Herzen, das Du diesem Elend "nie wieder" verfällst !!!!!!!!!!!!!
[...]
Viel Glück und eine "ELENDSFREIE ZUKUNFT"
Winfried
[...]

.:o:. 77
bin jetzt seit 4 Jahren clean, bist du bald auch

.:o:. 78
Hallo,
ich hab auch mal geraucht und bin beim Aufhören
auf einen interessanten Erfahrungsbericht gestossen:
Es ist gut, davon los zu sein!
Gruss,
Stefanie.

.:o:. 79
Danke. Aber eine Frage hätte ich noch.
Wie lange dauert es denn jetzt nun wirklich,
bis man überhaupt gar keinen Gedanken daran verschwendet,
vieleicht doch nur noch einmal zu ziehen???

.:o:. 80
Danke!
Ich war mir am Anfang gar nicht so sicher, ob ich es schaffen könnte,
aber jetzt fühle ich mich großartig und das feedback ist auch gewaltig.
Nochmal herzlichen Dank für die Glückwünsche.
Liebe Grüße

.:o:. 81
Hallo Sandra,
Die Glückwünsche gehen natürlich zurück.
Seit wann bist Du Nichtraucher ?
Erster wirklich ernster Versuch ?
Bin jetzt grade zwei Wochen clean und
fühle mich wunderbar! Noch eine Frage:
Wie kommts, daß Du mir eine Mail schickst ?
Oder hast Du etwa allen eine geschickt ?
Grüße aus Berlin
*olaf*
P.S. nette, aufwendige Seite

.:o:. 82
Hallo!
Ich freue mich auch sehr, dass ich Nichtraucher bin.
Seit dem 28. August 2001... Es ist eine Befreiung in meinem Leben.
Liebe Grüsse. Susi

.:o:. 83
Hallo Sandra,
das war ein gute Idee. Da sagen immer viele Leute,
Nichtraucher wären unausstehlich. Ich finde uns einfach gut!!!!!!!!!
Dirk

.:o:. 84
Glückwunsch ... bei mir sind es "erst" 166 Tage,
[...]Grüße aus Köln
PS: habe sogar weitere 3 Leute dazu animieren können

.:o:. 85
[...]Es ist zwar erst eine Woche her,
aber ich bin schon ein ganz anderer Mensch.
Ich habe für mich mit dem Thema Rauchen einfach abgeschlossen.
Viele (viel zu viele) rauchen noch in meiner Gegenwart,
und ich muß sagen "Es macht mir nichts aus".
Ab und zu stört es, da ich den Gestank nicht mehr so abkann.
Aber ich muß sagen, das Buch war die reinste Gehirnwäsche.
Es war eine super Unterstützung.
Ich möchte so Vielen mitteilen wie ich mich fühle, und wie happy ich bin.
Aber zum einen kann ich es garnicht in Worte fassen,
und zum anderen will es sowieso kein Raucher verstehen.
Egal, ich danke jedenfalls für die Mail, hat mich sehr gefreut.
Ciao.

.:o:. 86
Hi Sandy!!!
Ich finde es richtig nett und süß das Du uns alle an Deiner Freude
und Deinem Erfolg teilhaben läßt!!
Ich freue ich schon auf Post von Dir in 400 Tagen!!!! Mach weiter so!!!!
Bis bald!!
Ciao
Rita
PS: Deine Site finde ich auch gut!! :-)

.:o:. 87
Liebe Sandra,
bin auf der Internetseite von "Allen Carr's Easyway" im Gästebuch
auf deinen Eintrag gestossen.
Auch ich möchte mich der Schar der Gratulanten anhängen
und Dir zum 400 tägigen Jubiläum ganz herzlich gratulieren.
Bei mir ist es ja noch nicht so lange her.
Ich bin Wiener, war aber am 31.8.2002 in München bei einem
"Easyway.Seminar", und ich weiß, obwohl ich erst seit ca. 3 Wochen
nicht mehr rauche, es ist vorbei.
Gott sei Dank nicht den geringsten Wunsch nach Zigaretten.
Es ist faszinierend.
Weiterhin Alles Gute wünscht
A.

.:o:. 88
Hi Sandra!!
Glückwusch zu deinem Erfolg!! War doch gar nicht so schwer oder??
Ich habe am 18. August 2000 mit dem Rauchen aufgehört...
und bin sauber geblieben!!
Das macht Spass und ist erst noch gesund!!
Liebe Grüsse aus dem verregneten Steffisburg (CH)
Uus

.:o:. 89
Ciao Sandra !
Bin auch immer noch sauber -
halt die ohren steif und nicht vergessen,
ohne rauch gehts auch !
rauchfreie grüße,
HOSCHI

.:o:. 90
Hallo und Guten Morgen Sandra,
jep, da kann ich nur gratulieren, bei mir sinds ?????
hmmmmm (15.05.01 bis heute...).... naja irgendwas so um die 500 ??
Liebe Grüße uns möge der Nikotingeist sich in Rauch auflösen !!!
Armin

.:o:. 91
Huhu, Danke für mail und Glückwunsch!
Ich hab gleich zusätzlich noch mit Alk aufgehört
(ALK mittels Buch 20.4.02, Nik. mittels Kurs 27.4.02 -
Du bist also schon ne Weile Länger "gut drauf"... ich schätz,
Du wirst viele Antworten bekommen, aber wohl (fast?) nur welche,
die clean geblieben sind - so wie ich zum Glück auch!!!
Dir alles gute und einen lieben Gruss aus München!
andi

.:o:. 92
Super und herzlichen Glückwunsch.
Ich finde es toll und man fühlt sich doch wirklich besser
und leichter oder? Nun haben wir es beide geschafft.
Ich hoffe wir können viele Leute auch davon überzeugen.
MfG
Dirk
Habe die mail leider erst heute gelesen
sonst hätte ich viel früher geantwortet.

.:o:. 93
Herzlichen Glückwunsch!

.:o:. 94
Gratuuuuulatioooon, bin meeeeeeeeega stolz auf Dich!!!
Mach weiter so! Ich habs schon mehr als ein halbes Jahr geschafft!!!!
Gruss
Daniela

.:o:. 95
Hiya, I gave up 17 weeks ago. I too am very glad I did.
Pexi.

.:o:. 96
Congratulations!!
I'm off as well!!
Even people puffing round me in the pub is no longer having an effect.
This was my problem as I only smoked when in the pub
and rarley at any other time.
It took a week and a half of cold turkey and will power to change
and that was that.
I've tried this before exact same way but it never worked -
so I hope no cravings return.
A smoking friend feels a little bad now because of this -
but he is now determined to quit as well through my example.
His girlfriend is more than pleased....Good news all round!
Best
Jonathan Ruddell

.:o:. 97
Who are you?! I'm glad I quit too ...
Jakki

.:o:. 98
Hi,
Just a note to say that you did a good thing when you quit smoking.
How is everything in Trier? I remember Trier very well.
Great town. I was once stationed at Bitburg with the US Air Force.
I had to hire a taxi one time to take me to Bitburg from Trier.
Tell everyone in your lovely city hello for me.
I spent a lot of time in Trier.
John McDonald
USA

.:o:. 99
Herzlichen Glückwunsch,
mit dem dem Rauchen aufhören ist die beste
und einfachste Medizin für ein gesundes Leben.
L iebe Grüsse
Reinhard van Loh
Lizensierter Nichtrauchertrainer

.:o:. 100
Leider ist der Server voll !!!
Hier könnte Deine Mail stehen!!!
Lust aufs Aufhören bekommen ???
Diese 100 "Fussabdrücke" sprechen doch dafür,
dass es sich lohnt, gegen den Strom zu schwimmen !?!
Schau doch mal unter 4: Culture / Non Smoking Area !!!